Neuer Kursstart im April! Jetzt buchen.

Starte während 10 Wochen mit mehr Fitness in den Frühling. Freude und Spass an Bewegung sind wichtig, um die Ziele zu erreichen. Für Anfänger und Fortgeschrittene werden in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination Fortschritte erzielt.

Einfach in den Warenkorb legen oder via Link das 10-er Abo bestellen (alternativ mich via Mail kontaktieren, dann verschicke ich die Bankverbindung) und schon bist du dabei. Ich freue mich!

Jede Woche bekommst du digital eine neue Trainingseinheit von ca. 30 Minuten zugestellt.

Ich freue mich, wenn auch du dabei bist und gemeinsam mit mir fitter wirst.

Du benötigst keine Hilfsmittel für die Übungen, empfehlenswert sind jedoch eine Turnmatte und Turnkleider.

Der Aufbaukurs ist die Fortsetzung des Fitness-Programms. Fortgeschrittene dürfen da gerne auch direkt einsteigen.

Dauer: 10 Wochen

Inhalt: Wöchentlich 1 Trainingsvideo mit Warm-Up, Trainingsteil und Cool-Down.